La tensión de la escuela

By: Jeannette Torres-Alvarez, MS MHC

La semana pasada fuí a almorzar con una muy buena amiga y tuvimos nuestro “tiempo para recargar.”  Siempre llegamos a tiempo, dispuestas a dejar nuestra canasta de preocupaciones en la entrada del restaurante y simplemente disfrutar el momento.  Sin embargo, por primera vez mi amiga no solo estaba tarde pero parecía que en vez de haber dejado su canasta de preocupaciones a la entrada del restaurante, ella traía la de ella y la mía.  Durante nuestra conversación, mi amiga confesó que no podía creer que ya las vacaciones de la Navidad llegaron y ya pronostica que su hijo va a tener una transición muy difícil al regresar a la escuela en enero.

Tenemos que reconocer que regresar a la escuela después de unas vacaciones puede convertirse en un momento estresante tanto para el niño como para la madre.  Algunos niños se sienten nerviosos o asustados en el primer día de clases por todo lo nuevo que van a experimentar: nuevas maestras, nuevos amigos, y quizás, hasta una nueva escuela.  El miedo, ansiedad e incertidumbre que se siente al regresar a la escuela luego de unas vacaciones puede hacer que la transición sea negativa.  La buena noticia es que todos estos sentimientos pueden ser controlados con algunas técnicas sencillas y fáciles de implementar tanto en casa como en la escuela, para disminuir el estrés.

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